Jorge López Janeiro suma a su palmarés otro subcampeonato de Andalucía de XCO

El ciclista ubriqueño Jorge López Janeiro se hizo el pasado sábado con la medalla de plata en la categoría Máster 45 del Campeonato de Andalucía de BTT XCO que se disputó en Antequera. Esta es la cuarta medalla que consigue en estos últimos años, tras otras dos de plata y el oro conquistado el año pasado en El Almendro, en donde se impuso al vencedor de este año, el arcense José María Fernández.

En esta ocasión, Fernández se puso en cabeza desde el inicio en una primera larga subida en la que el componente del Symysur Centauro Bikes no se sintió cómodo y no pudo seguir su rueda, pasando un momento de crisis en la primera parte de la carrera. Ahí, el ciclista de Arcos cogió una importante ventaja que fue en aumento hasta que, mediada la prueba, López Janeiro pudo reaccionar, recuperar sensaciones y al menos  pelear por el subcampeonato. Finalmente, José María Fernández se llevó la victoria con un tiempo de 1h17’33’’, por delante de Jorge López Janeiro (1h19’43’’) y Antonio Sánchez (1h20’50’’). Jorge López ha contado: “Desde el inicio no encontré sensaciones de carrera, no me pude meter como el año pasado en El Almendro, que desde un primer momento pude llevarle un marcaje y hacerme con el Campeonato. En esta ocasión había de inicio una subida muy larga que no era para mis características y me sacó algo de distancia. A partir de ahí fue una carrera de mucha cabeza, pero las piernas son las que tenían que andar y costaba bastante más. Pude rehacerme a mitad de carrera”.

Aunque afirmado que aunque está satisfecho con su resultado, le queda “la espinita de haber luchado más hasta el final con el justo ganador”. El ciclista ubriqueño ha asegurado que llegaba físicamente bien a la prueba y que “la preparación era idónea y era para ese objetivo. Aunque llevamos compitiendo toda la temporada, uno de los objetivos principales era el Campeonato de Andalucía”. En este sentido ha señalado: “Yo muchas veces no busco el resultado, sino más las sensaciones. Si hubiese quedado segundo y hubiese tenido unas sensaciones de carrera buenas, pues sí me hubiese quedado más satisfecho”. Ahora su próximo gran objetivo será el Campeonato de España de XCO en Sabiñánigo el 12 de julio, con el que podrá fin a la primera parte de la temporada

En otro orden de cosas, el ubriqueño Rafael Carrillo consiguió el pasado sábado la victoria en la categoría junior del XXIII Triatlón Cross ‘Minas de la Reunión’, que tuvo lugar en la localidad sevillana de Villanueva del Río y Minas, en donde Carrillo completó una destacada actuación de lo que da fe la consecución también de la 12ª posición de la general. En esta prueba de distancia sprint, el triatleta ubriqueño marcó el 13º mejor tiempo en el segmento de nada y el 6º en la carrera a pie, de manera que completó todo el recorrido en un tiempo de 49’59’’, aventajando en casi dos minutos al segundo junior, Pedro Peláez, y en casi 6’ al tercero, Miguel Ángel Daza. El vencedor absoluto de esta carrera fue Sergio Lorenzo, que cruzó la meta con 46’26’’, por delante de Samuel Migueles (46’54’’) y Juan Carlos Nieto (47’12’’).

Rafael Carrillo se ha mostrado muy contento con el resultado, ya que después de varias pruebas ha sido la primera en la que ha podido pisar el peldaño más alto del pódium. Consultado sobre su buen segmento de natación en comparación con otras pruebas anteriores, el ubriqueño ha señalado que en el triatlón cross el nivel en natación es algo más bajo que en los triatlones de carretera, aunque, “aparte de eso, aquí desde el segundo 1 salí a fuego”. Tras completar los 500 metros de distancia en 8’52’’, consiguiendo el 13º mejor tiempo, Rafael Carrillo afrontó 12 km de ciclismo en un circuito muy rodador, sin bajadas importantes y en su mayor parte por un carril amplio, completando el segmento en 29’16’’. Ya  en el último segmento logró finalizar los 3 km de carrera a pie en 11’49’’, siendo la 6ª mejor marca de la general en esta disciplina. A pesar de que hasta el momento no se ha prodigado mucho esta temporada en el triatlón cross, el componente del AD Sevilla ha confesado que le gustan las dos modalidades, tanto la de carretera como la de cross, y que desconoce cuál de los dos se le da mejor: “Depende del circuito, si el de montaña es muy técnico o tipo carrileo”.

Más pódiums para un Rafael Carrillo que vive un momento dulce

El ubriqueño Rafael Carrillo volvió a subirse a un pódium en una prueba de triatlón el pasado sábado, con lo que últimamente cuenta todas sus participaciones por medallas. En esta ocasión fue en el Triatlón Marbella 2021, una prueba de distancia súper sprint (400 metros de natación, 10 km de bici y 3 km de carrera a pie) en la que se hizo con la tercera posición de la categoría junior con un tiempo de 32’57’’, consiguiendo además la 15ª posición de la clasificación general. El vencedor absoluto fue Juan José Durán, que empleó un tiempo de 30’29’’, mientras que el ganador en la categoría junior fue Rafael Arroyo, con 31’26’’. Esta medalla se suma a la lograda una semana antes en el I Triatlón de San Fernando, en el que también subió al tercer escalón del pódium.

El joven triatleta del AD Sevilla se ha mostrado satisfecho con su actuación: “De los tres triatlones que llevo este ha sido en el que la natación se me ha dado mejor. […] Lo que más perdí fue en la bicicleta. Era un circuito en el que cada trescientos o cuatrocientos metros había un giro de 180°, similar a una rotonda, y ahí no supe mantener la misma intensidad durante los 10 km y fui a trompicones”. Pero sobre todo, lo que ha querido destacar ha sido el segmento de carrera: “De la carrera a pie es de lo que estoy más contento. Creo que tengo ya una base bastante sólida. Me puedo bajar todo lo reventado que sea de la bicicleta que consigo tirar para adelante con la carrera a pie”. Carrillo ha reconocido que no esperaba terminar tan adelante en la clasificación general: “Sí que me esperaba estar en un top 30 o top 25, pero 15º no. Alegrías que te da la vida”

Cabe destacar, que las tres últimas pruebas en las que ha conseguido medalla han sido de distancias diferentes. Si en Guadix fue distancia olímpica y en San Fernando sprint, en esta ocasión afrontó una prueba más corta y explosiva que las anteriores. A este respecto ha afirmado que en esta prueba “no se puede pensar en guardar un poquito para la carrera a pie ni nada. Aquí era todo el rato a piñón” y que pequeños detalles como ponerte mal las zapatillas o dejar el desarrollo en la bicicleta para salir bien de la transición te pueden hacer bajar o subir un puesto en la clasificación. Rafael Carrillo ha reconocido también que ahora se encuentra en mejor estado de forma: “Los entrenamientos de ahora son los que más rápidos estoy metiendo en los 4 años que llevo en el triatlón. Quitando las competiciones, es ahora cuando más fuerte estoy”. Sus próximos compromisos serán un triatlón cross en Sevilla el 5 de junio y el 10 de julio un triatlón de distancia olímpica de San José del Valle.

En otro orden de cosas, el ubriqueño José Antonio Nieto comienza mañana viernes su ‘Reto Solidario 2.200 Kilómetros’ con el que pretende recorrer a pie esa distancia siguiendo varios itinerarios del Camino de Santiago con el fin de dar visibilidad y colaborar con la recaudación fondos que sufraguen la adquisición de unas prótesis que permitan volver a andar al ubriqueño Daniel Gómez Oñate. La idea es recorrer el Camino del Norte, para enlazar después con los epílogos de Muxía y Finisterre, tomar el Camino Francés en dirección contraria hasta Astorga y bajar por la Vía de la Plata hasta Ubrique. De esta manera, mañana arrancará su periplo desde Irún, con una primera etapa de 47 km que le llevará hasta Lezama. José Antonio Nieto tiene la intención de completar los 2.200 km en 48 etapas a una media de entre 42 y 50 km diarios. A pocas horas de comenzar su reto, Nieto ha reconocido que “los nervios están a flor de piel” y que “dormir, he dormido poco, pero estoy preparado física y mentalmente”.

Este componente del Club Senderismo 3 Caminos está totalmente concienciado con la responsabilidad de afrontar una empresa de esta envergadura: “Es un reto complicado, esto no lo he hecho nunca, no soy un profesional de esto y no tengo un equipo detrás que me esté apoyando, aunque sí tengo muchos compañeros del Club de Senderismo 3 Caminos y compañeros del trabajo que ahí están apoyándome y dándome ánimos”. Eso sí, una de sus preocupaciones que tiene a esta hora es el tema de la pernocta: “Lo que más me preocupa es encontrar sitio donde poder descansar y dormir. El 95% de los albergues están cerrados y de las 48 etapas tengo entre 20 y 23 etapas que no encuentro donde dormir. Tengo que ir solucionando el problema conforme se vaya presentado”. José Antonio Nieto va a cubrir una distancia diaria superior a las que marcan las etapas oficiales del Camino porque “si lo marco por etapas iba a necesitar 3 meses para poder terminar. Físicamente creo que estoy bien, pero eso lo van a decir los kilómetros poco a poco”. “Me he marcado un reto, unas etapas y tengo que ir mentalizado de cumplirlas más o menos y llevarlas casi a rajatabla. Todo va a depender de la forma física en la que me vaya encontrando y también un poco de los pies, que son los que van a mandar en el Camino”, ha añadido.

También se ha referido a la última parte del reto, la que le llevará a recorrer las comunidades de Extremadura y Andalucía en pleno verano, con la dificultad añadida de las altas temperaturas y la mayor dispersión existente entre los núcleos urbanos. Por ello ha explicado: “Estoy concienciado de que, si tengo que caminar de noche y descansar de día, lo voy a hacer”. Por último, José Antonio Nieto ha manifestado: “Yo tengo mi reto por delante que son 2.200 km y el pueblo de Ubrique tiene otro reto, que es intentar colaborar con un donativo e intentar que se puedan llevar esos dos retos conjuntamente”.

Las contribuciones económicas a beneficio de la familia Gómez Oñate se podrán realizar en dos números de cuentas de entidades bancarias (Santander y Unicaja) y a través del Bizum 628 735 654.

Rafael Carrillo, 2º junior en el Triatlón Ciudad de Guadix

El ubriqueño Rafael Enrique Carrillo se subió al pódium el pasado domingo en el VI Triatlón Ciudad de Guadix – Memorial Pepe Ariza, en el que consiguió la segunda posición de la categoría junior y la 34ª de la general en una prueba que contó con casi trescientos participantes. En esta prueba de distancia olímpica (2 km de natación, 34 de bici y 10 de carrera a pie) la victoria absoluta recayó en Fernando Alarza que completó el recorrido en 1h46’04’’, seguido de Lasse Lurs (1h48’15’’) y Roberto Sánchez (1h48’55’’). En la categoría junior Pablo Abad fue el más rápido con 2h02’03’’, por delante de Rafael Carrillo (2h19’48’’) y Juan Ángel Sánchez (2h21’55’’).

El triatleta ubriqueño, que ya estuvo presente la semana pasada en el Campeonato de España de Duatlón de Avilés, disputó su primer triatlón de este año y terminó muy contento con el resultado final, “sobre todo con el último sector, el de la carrera a pie, porque la natación se me fue un poco de las manos y la hice más lenta de lo que esperaba”. Rafael Carrillo ha comentado que “no esperaba encontrarme tan delante en la general porque no consideraba que había hecho tan buena carrera a pie como para mejorar la natación”, a la vez que ha resaltado la baja temperatura del agua del embalse en el que se llevó a cabo el segmento de natación. “Tuve la suerte de que cuando salí de la transición con la bicicleta me encontré con un compañero y, como el drafting no está permitido, tuvimos que ir en paralelo y supimos mantener un buen ritmo suficiente para no reventar”, ha relatado Carrillo, que posteriormente afrontó el último sector de carrera a pie “con unas sensaciones buenísimas. De hecho, ese último segmento fue el que mejor me salió. En parte creo que fue porque llevé la suplementación muy bien porque salí de la TC2 encendido y en ningún momento tuve molestias”.

No obstante, el triatleta de Ubrique ha reconocido que no llegó todo lo bien que hubiera querido para afrontar la natación, ya que semanas antes se tuvo que confinar y estuvo «cerca de 14 días sin poder tocar el agua, hasta tres o cuatro días antes. Así que se me fue un poco la natación de los entrenos”. Además, aunque el fin de semana antes se pudo probar en el Duatlón de Avilés, “no tenía mucha idea de mi estado físico porque pasaba del Campeonato de España, que duraba 25 minutos como mucho, a esta prueba en la que eché unas 2h20’. Son unas pruebas muy distintas. La primera es salir a piñón hasta que entras y la de este fin de semana tienes que ir con la cabeza fría para no pasarte en los primeros sectores”.

Esta prueba de Guadix era el segundo triatlón de distancia olímpica en el que ha participado Rafael Carrillo: “Hice uno hace dos años, pero con la diferencia de que sí había drafting, con lo que en la natación podía ir a pie y en la bici a rueda. Este, debido al coronavirus, era en la modalidad contrarreloj y se salía de forma individual cada 20 segundos”. En este sentido, ha reconocido que le viene mejor el formato clásico porque “no soy un muy buen nadador y me beneficiaba de los pies de otros”. Como ventaja, con el modo contrarreloj los triatletas se ahorran muchos golpes en la salida y en la primera boya de la prueba de natación, aunque para Rafael Carrillo “eso forma parte de la esencia del triatlón, saber imponerte y sacar pecho”. Por todo ello no ha mostrado sus preferencias por ninguno de los dos formatos en particular: “Creo que me da un poquillo igual”.

Rafael Carrillo completa su primera temporada en el Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlón

Hoy hemos tenido la oportunidad de conocer de primera mano la experiencia vivida esta temporada por el ubriqueño Rafael Enrique Cabezas como componente del Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlón, al que se incorporó el pasado mes de septiembre después de que la Federación Andaluza de Triatlón aceptara su solicitud de beca. Desde entonces, Rafael Carrillo ingresó en un programa de trabajo a través del cual ha recibido una preparación para competir esta temporada en duatlones y triatlones tanto a nivel regional como nacional, participando en varios campeonatos de España y sobre todo en el recién creado Circuito Andaluz de Duatlón de Menores.

Rafael Carrillo nos ha contado cómo ha sido su día a día en este Centro, en el que han llevado a cabo una rutina exigente en lo deportivo y académico. La jornada comenzaba a las 6 de la mañana. Tras el desayuno llegaban los entrenamientos de natación, posteriormente las clases en el instituto, el almuerzo, algo de descanso, más entrenamientos y estudio. El joven ubriqueño de tan solo 16 años ha reconocido que al principio le costó hacerse con esta rutina, pero que después ya la asimiló bastante bien. Del mismo modo a comentado que lo que más le ha costado ha sido la preparación en natación, ya que llegó muy verde en una disciplina que apenas había practicado. Carrillo ha señalado que es a estas alturas del año cuando mejor se encuentra físicamente. De hecho, el pasado sábado consiguió la 3ª posición de la general y 1º cadete en la distancia supersprint del II Triatlón Barceló Montecastillo que se disputó en Jerez con un tiempo de 39’21’’. Por último, Rafael Carrillo nos ha adelantado que dentro de dos semanas tendrá lugar en Ubrique un stage de concentración del equipo del Centro de Tecnificación Andaluz de Traitlón.

El Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlón es un proyecto concebido para que aquellos deportistas que, por diversos motivos, no pueden desarrollar todo su potencial en sus localidades de origen puedan trabajar en un ambiente deportivo. Para ello, la Federación Andaluza de Triatlón ofrece becas a jóvenes promesas enfocadas tanto al rendimiento deportivo como al académico. Así, el principal objetivo es compaginar los estudios con el entrenamiento, siempre y cuando a nivel académico se superen todas las asignaturas por curso y se cumplan los objetivos deportivos fijados para cada deportista. Algunas de las actividades que se llevan a cabo de manera individual en este programa son la planificación de objetivos, preparación de las competiciones, establecimiento de los umbrales y ritmos de entrenamiento, programa nutricional adaptado, etc. Todo este proyecto está guiado y supervisado por el responsable técnico de la Federación Andaluza de Triatlón, con el apoyo específico del Centro Andaluz de Medicina del Deporte. El Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlón tiene su sede en Málaga, teniendo como centro de entrenamiento y logística las instalaciones de Carranque y la Residencia Escolar Andalucía

El pasado domingo se celebró en el Rincón de la Victoria la II Subida al Mirador de Vallejos, prueba de 14 km puntuable para el Ránking Andaluz de Ciclismo en Ruta. En la categoría Máster 60 la victoria recayó en Manuel Cazalla que necesitó de un tiempo de 33’33’’ para coronar la subida, seguido del ubriqueño Paco Benítez a 2’22’’ y de Luis Aurelio Cebolla, a 2’45’’.

Por otra parte, el ubriqueño Jorge López Janeiro participó el pasado domingo en el Campeonato de Extremadura de XCO ‘Sierra San Cristóbal’, en la localidad de Zafra, en el que de nuevo dejó patente el buen tono que esta alcanzando, consiguiendo la 3ª posición Máster 40 con 1h00’55’’, a poco más de un minuto del vencedor, Francisco Jesús Corbacho (59’24’’).

El pasado 7 de junio las pistas de atletismo de Ubrique acogieron la XXII Carrera Escolar Nocturna Nutrias Pantaneras, que contó con la participación de 456 jóvenes corredores, de los cuales 178 fueron niñas y 278 niños. En esta edición y después de muchos años las categorías cadetes y juveniles han vuelto a contar con una participación destacada, sobre todo gracias a la implicación y al proyecto educativo de la profesora del IES Los Remedios Ana Alicia Marín, con el que ha conseguido que buena parte de sus alumnos tomaran parte en esta carrera. Los pódiums de las distintas categorías quedaron de la siguiente manera:

Pañal femenino: 1ª Daniela González, Paula Peña, Paula Moreno

Pañal masculino: 1º Dani Sánchez, Hugo Sánchez, Daniel Orihuela

Pitufo femenino: 1ª Lucía González, Elena Rodríguez, Cristina Moreno

Pitufo masculino: 1º José Francisco Gómez, Darío Moreno, Hugo Menacho

Prebenjamín femenino: 1ª Zaira Rodríguez, Mercedes Tomás, Blanca Redondo

Prebenjamín masculino A: 1º Álvaro Toro, Manolo Ramos, Nicolás Hernández

Prebenjamín masculino B: 1º Diego José Molero, Emilio Villagrán, Daniel Domínguez

Benjamín femenino A: 1ª Paula Carabot, Adriana Villanueva, María Bufquer

Benjamín femenino B: 1ª Claudia González, Ángela Chacón, Marta Mariscal

Benjamín masculino A: 1º Carlos Leandro Moreno, Pedro Fabero, Íker Real

Benjamín masculino B: 1º Adrián Saborido, Antonio Llucia, Adrián González

Benjamín masculino C: 1º David Domínguez, Leandro Gago, Darío Pérez

Alevín femenino: 1ª Alba Montero, Alejandra Sánchez, Elena Romero

Alevín masculino: 1º Luis Zekarías Gálvez, Víctor Panal, Alejandro Villagrán

Infantil femenino: 1ª Lucía Calvo, Victoria Panal, Ángela Moreno

Infantil masculino: 1º Alberto Cordón, Álvaro Tardío, Fran Rodríguez

Cadete femenino: 1ª María José Mateos, Lucía Marchán, Laia Moreno

Cadete masculino: 1º Manuel Chacón, Juan Rodríguez, Tomás García

Juvenil femenino: 1ª Carla Moreno, María Mateos, Carmen Mateos

Juvenil masculino: 1º Álvaro Carrillo, Juan María Menacho, Alberto Aguilar

El Ubrique FS se prepara para la Copa de Nacional ANFS de Valladolid

El Ubrique FS volverá a participar en la Copa Nacional de Clubes ANFS, el torneo en el que se consagró el año pasado consiguiendo el título de campeón tras superar en la final al VUD Roteña. La expedición ubriqueña, compuesta por 12 jugadores de la liga local, partirá el próximo viernes hasta Valladolid, en donde a última hora se ha establecido la sede tras descartarse Elche por el alto precio de los alojamientos. Este torneo, en el que participarán un total de 12 equipos de Cádiz, Vitoria, Valladolid, Badajoz, Guadalajara y Zamora, contará con una primera fase  de grupos, en la que los conjuntos han quedado encuadrados en tres grupos de 4.

Así, el grupo  C estará formado por el Ubrique FS, Tecnocasa Parquesol y Extintores Coisa de Valladolid y CD Juventud UVA de Badajoz. De los tres grupos pasarán a cuartos de final los dos primeros y los dos mejores terceros. El Ubrique FS se estrenará el sábado 15 a las 12 de la mañana ante el Tecnocasa Parquesol, para después medirse a las 17 horas al CD Juventud UVA y a las 21 horas al Extintores Coisa. Sobre esta Copa Nacional de Clubes ANFS hemos hablado hoy con el jefe de la delegación ubriqueña y presidente del Comité Local, Daniel Villanueva, que nos ha explicado los detalles de este torneo en el que intentarán revalidar título.

Por otro lado, hoy hemos dedicado también parte de nuestro tiempo a hablar sobre la primera actividad de promoción que va a celebrar este sábado el Club de Natación de Ubrique para todos los niños mayores de 8 años. Desde las 10 de la mañana la piscina climatizada acogerá esta especie de jornada de puertas abiertas que tiene como fin darse a conocer y captar alumnos de cara a la nueva temporada de verano que está a punto de arrancar. Esta será la primera iniciativa de cara al público organizada por la nueva directiva que preside Francisco Jesús Panal y persigue como principal objetivo volver a recuperar la cultura de club e inscribirse en la Federación Andaluza de Natación para que los nadadores ubriqueños puedan participar en pruebas oficiales de carácter provincial. Francisco Jesús Panal nos ha explicado hoy en qué consistirá esta actividad de promoción, destacando que todos aquellos participantes obtendrán un regalo conmemorativo.