Eduardo Gómez, bronce por equipos en el Campeonato de España Sub 23 de Campo a Través

El corredor ubriqueño Eduardo Gómez Díez se colgó la medalla de bronce en la modalidad por equipos del XXVI Campeonato de España de Campo a Través Sub 23 que se disputó el pasado domingo en el Parque del Cerro de los Ángeles de Getafe. El ubriqueño finalizó en la 14ª posición de la clasificación individual, lo que le permitió aportar los puntos necesarios para que el equipo de Andalucía lograra la tercera posición en la clasificación de selecciones autonómicas.

La prueba se desarrolló sobre un circuito duro al que había que dar 5 vueltas para completar la distancia de 10,2 km. La propuesta de la organización mezclaba un parte llana con obstáculos de arenas, otra con obstáculos de troncos, una cuesta con unos últimos 100 metros con una pendiente media entre el 15 y el 20 por ciento y una importante bajada que terminaba con un charco artificial de barro. Un circuito que para Eduardo Gómez era “la esencia del cross en toda regla”.

El corredor del Atletismo Utrera se puso en cabeza desde el inicio de la carrera, tirando del grupo junto a su compañero de selección Nicolás Puertas. Ya en la segunda vuelta optó por regular su ritmo, hasta la quinta y última pasada, en la que apretó un poco y fue escalando posiciones para acabar en la 14ª plaza. “Terminé bastante contento con mi actuación y con la forma de afrontar la carrera. Salí bastante fuerte porque tenía mucha confianza en mí mismo, sabía que todo el trabajo que había hecho previamente no había sido en vano, así que decidí salir delante. Sufrí la insufrible y me dejé todo para poder llegar a meta”, ha comentado hoy en Radio Ubrique. Con esa posición Gómez contribuyó a que la selección de Andalucía lograba superar a la de Madrid y consiguiera la tercera posición nacional, tras los equipos de Castilla León y la Comunidad Valencia. El ubriqueño ha reconocido que “nosotros nos marcamos como objetivo intentar hacer pódium, pero debido al gran nivel que hay en un Campeonato de España era muy difícil”.

A ese respecto ha destacado la mejoría del equipo con respecto al Campeonato de España del año pasado en Zaragoza: “Este año hemos mejorado con varios pódiums individuales y el pódium por equipos”. En lo individual ha recalcado que “la mejoría ha sido brutal. El salto de calidad que he pegado ha sido enorme porque el año pasado llegué en el puesto 54 y este año lo he hecho en el 14″. Para Eduardo Gómez, “la medalla es un gran aliciente para seguir trabajando y entrenando duro para futuras competiciones en próximos años. No hay otro secreto que entrenar duro, trabajar duro y creérselo poco a poco”. Sobre su buen momento ha confesado que “este año me siento bastante entero y he llegado en mi pico de forma a estas dos últimas competiciones”, en referencia al Campeonato de Andalucía y al Campeonato de España, dos citas en las que ha conseguido subir al pódium. “El año pasado al haber tantas competiciones caía en el sobreentrenamiento y no llegaba a recuperar bien. Este año estoy notando mucho la falta de competiciones para mejor”, ha añadido. Por último, el corredor ubriqueño ha adelantado que ahora se plantea como objetivo correr algún duatlón y preparar el diez mil y cinco mil en pista.

Eduardo Gómez y Francisco Jaén se proclaman campeones de Andalucía de Campo a Través

Los ubriqueños Eduardo Gómez y Francisco Javier Jaén conquistaron el pasado sábado en Mijas el título de campeones de Andalucía de Campo a Través en sus respectivas categorías. Así, Eduardo Gómez se hizo por primera vez con el título regional en la categoría Sub 23, mientras que Francisco Javier Jaén logró su tercera medalla de oro individual y una de bronce por equipos en Máster 45. La prueba se desarrolló sobre un duro circuito de 2,5 km en el que se alternaban tramos de llano con alguna subida de consideración con su correspondiente bajada, características que favorecía a los ubriqueños. Los sub 23 tenían que dar 4 vueltas al circuito, para completar poco menos de 10 km, mientras que los Máster 45 tenían que completar dos vueltas. Cabe destacar que, dada la alta participación, las carreras se dividieron en series de 15 corredores, siguiendo el ránking individual para configurar los grupos.

En lo que a la prueba Sub 23 se refiere, desde los primeros metros Eduardo Gómez se puso en cabeza junto a los hermanos Ángel y Nicolás Puerta, que, a base de un ritmo bastante duro, lograron despegarse del resto en los primeros 500 metros. Nicolás Puerta encabezo el trío en la primera vuelta, aunque después se fue quedando y fue el ubriqueño el que tomó la iniciativa, para, a mitad de carrera, soltar a Ángel Puerta y llegar a meta en solitario con un tiempo de 31’56’’. Ángel Puerta fue segundo con 32’24’’ y su hermano Nicolás tercera con 32’44’’. Eduardo Gómez se ha mostrado muy contento con su rendimiento en Mijas y ha asegurado que ha sido “el campeonato al que he llegado más fino y más fuerte. Estaba haciendo unos entrenos que eran brutales y acumulando bastantes kilómetros. Me veía muy confiado ya que todos los que finalizaron el año pasado por delante de mí habían pasado a categoría absoluta”. Para llegar a esta cita en plena forma, el corredor del Utrerano Atletismo ya había podido ponerse a prueba en la Milla de Nerja y el Criterium de Navidad de la misma localidad, ambas en diciembre. El pasado mes de enero participó en la prueba de los 3.000 metros en el Campeonato de Andalucía Sub 23 de Atletismo en pista cubierta, en el que consiguió marca personal con 8’52’’, aunque el corredor ubriqueño ha señalado que cree, de cara al verano y compitiendo en una pista al aire libre, puede rondar los 8’45’’.

Uno de los secretos para alcanzar el pico de forma que ha exhibido en Mijas ha estado en el uso de la bicicleta durante el verano: “Estuve saliendo mucho con la bici. Corriendo también, para que no se me olvidara, y la verdad es que la bici te da una base aeróbica tremenda que estoy notando este año porque recupero bastante bien de las semanas fuertes de entrenamiento”. Tras esta prueba, el ubriqueño tiene sus miras puestas en el Campeonato de España de Campo a Través Individual y por Selecciones Autonómicas que se disputará dentro de dos semanas y para el que ya está preseleccionado. Del mismo modo, ha comentado que “de cara al verano, quiero probar cosas nuevas como un duatlón y compaginarlo con las pruebas en pista. Como este año van a haber pocas competiciones creo que se pueden compaginar bastante bien”.

Por otra parte, en la prueba Máster 45 Francisco Javier Jaén tomó la iniciativa desde la salida, imponiendo un ritmo de inicio que le permitió completar la prueba en solitario. “Decidí salir a un ritmo fuerte, vi que me encontraba bien y arriesgué. Cogí ventaja y en la primera vuelta ya llevaba más de 100 metros de ventaja al segundo. Lo que hice fue intentar mantenerla, pero sin relajarme mucho”, ha relatado el corredor ubriqueño que también ha insistido en la dificultad que le añadía el hecho de que la carrera se corriera por series. Así, ha explicado que “no puedes salir reservando, sino dando todo lo que puedas” y que tampoco podían controlarse unos a otros porque les podía perjudicar con respecto a otras series. Jaén se llevó la victoria con un tiempo de 16’13», seguido de Laureano García (16’16») y José Bueno (16’25»).

Con este título, el corredor del Club Atletismo Chiclana suma en estos últimos cuatro años 3 oros y una plata en Máster 45, a lo que hay que añadir una medalla de plata y otra de bronce por equipos, un palmarés que sin duda lo convierte en el atleta más laureado en el último lustro en Máster 45. Para alcanzar este nivel, Francisco Javier Jaén ha resaltado todo el trabajo que hay para alcanzar este nivel: “Detrás de todo esto hay muchísimas horas, mucho trabajo y mucho sacrificio. En estos dos últimos meses ha llovido casi todos los días. Imagínate todas las veces que me he mojado porque apenas he tenido días de descanso. He entrenado casi todos los días preparando esta cita”.

El ubriqueño ha confesado que quizás esta edición haya sido en la que más ha disfrutado por el tiempo que llevaba sin competir y por el hecho de que por una lesión no pudo participar en los campeonatos de Andalucía y España de pista al aire libre del año pasado después de haber entrenado duro durante todo el verano. Al igual que Eduardo Gómez, Francisco Javier Jaén piensa ya en el Campeonato de España de Campo a Través del 14 de marzo, aunque todavía su celebración está en el aire porque a día de hoy se desconoce su sede y no se han abierto las inscripciones. En donde sí parece que podrá estar será en el Campeonato de Andalucía de 10.000 metros en pista el 20 de marzo con la idea de lograr un tercer oro en su categoría.

Por otra parte, el atleta ubriqueño Arturo Lamela participó el pasado fin de semana en Valencia en la prueba de los 60 metros lisos del XXXV Campeonato de España Sub 23 en Pista Cubierta, en la que no logró en semifinales un tiempo de 7.14 segundos, insuficiente para poder acceder a la final. Lamela acudió con el objetivo de bajar de la barrera de los 7 segundos, que es el gran objetivo que se ha marcado esta temporada y para el que seguirá intentándolo en los próximos controles federativos.

La temporada de montaña en Andalucía comienza con la Snow Running de Sierra Nevada

La estación de esquí de Sierra Nevada acogió el pasado sábado la décima edición de la Snow Running Sierra Nevada, prueba por montaña sobre terreno nevado de 12,7 km que en esta edición acogió el IV Campeonato de España Snow Running y el Campeonato de Andalucía. La carrera sirvió además para que muchos corredores por montaña se animaran a participar en la primera prueba oficial de la temporada en Andalucía. Fue lo que hicieron los ubriqueños Juan Antonio Domínguez ‘Juancho’ y José Antonio Moreno, que pudieron tomar la salida en Pradollano para enfrentarse a un circuito que les iba a llevar a subir a más de 3.000 metros de altitud, en las faldas del Veleta, y regresar a la pedanía monachileña bajo unas duras condiciones climatológicas. El vencedor de la prueba fue Eduard Hernández, que de esta manera se proclamó campeón de España con un tiempo 1h00’23’’, seguido de Guillermo Ramos (1h01’19’’) y del durqueño Jacob Gutiérrez (1h01’58’’), que de esta manera volvía a adjudicarse el título de campeón de Andalucía. José Antonio Moreno acabó en la 67ª posición de la general con 1h32’22’’ y Juan Antonio Domínguez lo hizo en la 95ª plaza con 1h42’42’’. En Féminas, la vencedora fue Virginia Pérez con 1h07’47’’, por delante de Silvia Lara (1h15’48’’) y Arantxa Ramírez (1h15’49’’).

Juan Antonio Domínguez ha hablado de su primera experiencia en esta modalidad de carrera, reconociendo que había sido una prueba de “dureza extrema”. “Lo pasé mal porque uno está acostumbrado a correr desniveles por aquí por nuestra zona, pero claro, empezar a correr a dos mil y pico metros, llegar hasta los tres mil, con todo lo que conlleva, altura, falta de oxígeno y dureza de las rampas”, ha explicado. El ubriqueño ha explicado que había sido “una experiencia nueva y diferente” que la había disfrutado porque “ya llevaba prácticamente un año sin ponernos un dorsal y correr una carrera oficial. Desde Bandoleros del año pasado”. Por todo ello ha dejado claro que “fui a vivir una experiencia, a desquitarme el gusanillo que tenía con el tema de la falta de competiciones”. Sobre la temporada de este año, Juancho ha afirmado que va a apostar por “hacer competición oficial porque este tipo de pruebas tienen toda la pinta de que van a salir adelante”. De esta manera, ha adelantado que su idea es participar en las pruebas de la Copa de España de CxM en Línea, un certamen formado por 5 carreras de las que 2 se celebrarán en Andalucía. De hecho, ya está inscrito en la primera prueba de la Copa, la Peñón Xtreme, que se celebrará en Algámitas el próximo mes de abril.

El atletismo ubriqueño se centra en la pista en el inicio de la temporada

El atletismo en pista ubriqueño ha comenzado a calentar motores en varias citas del calendario andaluz oficial. El pasado fin de semana, Arturo Lamela y Antonio Lozano estuvieron presentes en el Campeonato de Andalucía Absoluto de Pista Cubierta en Antequera, en donde, entre otras cosas, Lamela consiguió marca para asistir este próximo fin de semana al Campeonato de España sub 23. Por otra parte, Francisco Javier Jaén Moreno se desplazó hasta Huelva para participar en su primer control federativo de la temporada, con las vistas puestas en el Andaluz de Cross del próximo sábado.

La pista cubierta de Antequera acogió el pasado domingo el Campeonato de Andalucía Absoluto, al que acudieron Antonio Lozano y Arturo Lamela en lo que fue su segunda toma de contacto con la competición tras el Campeonato de Andalucía sub 23 celebrado el pasado 23 de enero. En esta ocasión, Arturo Lamela tomaba parte en la prueba de los 60 metros lisos, en la que, a pesar de no conseguir subir al pódium en la final, logró su mejor marca personal con un tiempo de 7.00 segundos. De esta manera, el atleta ubriqueño podrá asistir al Campeonato de España sub 23 que se celebrará en Valencia, ya que con su marca sube hasta la 19ª del ránking nacional y, tras varias renuncias, consigue entrar entre los 16 mejores. Por su parte, Antonio Lozano, dejando atrás los problemas físicos que apenas le dejaron competir el año pasado, participó en la prueba de los 200 metros, logrando una marca 23.22 segundos que no le permitió meterse en la final.

Arturo Lamela se ha mostrado orgulloso de la marca lograda en Antequera, ya que ha conseguido mejorar su mejor tiempo en casi una décima y se ha quedado muy cerca de su verdadero objetivo en este 2021, que es intentar bajar de los 7 segundos. El componente del CD Surco Lucena ha comentado que, a pesar de que en semifinales no ejecutó la carrera como tenía pensado, le salió una buena marca, con 7.04 segundos. En la final lo dio todo para bajar ese tiempo: “Pensaba que la final era la única oportunidad de bajar de los 7 segundos y poder meterme en una mejor posición de ránking para poder ir al Campeonato de España, ya que sabía que con 7.04 segundos iba a estar complicado”.

Y así fue. Lamela bajó hasta los 7.00 segundos, cruzando la meta en 5ª posición. Jesús Gómez fue el vencedor con 6.73 s, seguido de Arián Olmos (6.84 s) y Álvaro Rodríguez (6.98 s). El ubriqueño ha reconocido que se encuentra en un buen momento de forma y se ha mostrado ambicioso: “Creo que puedo afinar un poco más, corregir bastantes cosas que he notado que puedo mejorar. Creo que tengo margen de mejora a corto plazo”. En este sentido, es consciente de que “siendo sub 23 hay que bajar de 7 segundos casi obligado para poder estar ahí luchando algo” e incluso espera que en Valencia pueda llegar ese momento: “Si me sale una buena carrera y la ejecuto tal y como tengo pensado, me veo bastante bien para bajar de los 7 segundos e incluso soñar con un 6.95, que tampoco es tan descabellado”.

El joven velocista ha explicado que se encuentra bastante bien entrenando, ya que en la actualidad reside en Jerez, en donde puede ejercitarse con su grupo de entreno y su preparador, algo que le ha permitido ir bajando sus marcas. En esta línea ha afirmado: “Cuando hay una persona mirándote, corrigiendo los errores y diciendo lo que tienes que hacer específicamente y, a la hora de hacer series de 100 o 200 metros, haya personas que saquen de ti un poquito más, es lo que hace que mejores. Aquí estoy entrenando con personas que tiene mejor marca que yo en el 200 y eso es lo que te saca la chispa, lo que hace que mejores y des lo máximo de ti”

En otro orden de cosas, el veterano Francisco Javier Jaén Moreno se desplazó hasta Huelva el pasado sábado para participar en un control federativo, lo que a la postre fue la primera cita de carácter oficial a la que acude desde el mes de marzo del pasado año. El corredor ubriqueño tomó parte en la prueba de los 3.000 metros, en la que marcó un tiempo de 9:25.75, lo que le permitió acabar en la 4ª posición de la Final A. El mejor tiempo lo marcó Said El Bouchikhi con 8:49.73, seguido de Alejandro Garrido (8:53.15) y Francisco Javier Martín (9:19.83). El componente del Club Atletismo Chiclana, que este fin de semana acudirá al Campeonato de Andalucía de Cross, se ha mostrado contento con su primera toma de contacto de la temporada, ya que sus tiempos y ritmos son muy similares a los del año pasado.

A sus 48 años, Jaén ha afirmado encontrase en un buen estado de forma y con ganas de poder competir en las citas que se vayan programando. En esta línea ha manifestado: “No sabemos exactamente las pruebas en las que vamos a poder competir o en las que nos van a dejar que compitamos. Creo que los controles federativos se seguirán celebrando y alguna que otra competición oficial”. De esta forma ha subrayado que “no hay cerrada ninguna prueba. Hay alguna que está en el calendario, pero no tiene sede asignada ni han dado oficialidad de que se vaya a celebrar”. No obstante, ha aclarado: “Estoy entrenando para competir en todo lo que vaya saliendo”.

Sobre la cita de este próximo fin de semana, Francisco Javier Jaén reconocido que la posibilidad de subir por cuarta vez consecutiva al pódium de su categoría “está difícil porque sigue subiendo gente más joven y yo ya soy de los mayores de Máster 45”, aunque ha recalcado que va “con la intención de darlo todo e intentar optar a las medallas”. Pase lo que pase, para el ubriqueño, “estar allí compitiendo ya es un éxito. Si se dan las circunstancias de poder coger una medalla, será un regalo”.

Rafael Carrillo vuelve a la competición casi 8 meses después

El ubriqueño Rafael Enrique Carrillo participó el pasado fin de semana en el Campeonato de España de Duatlón que se celebró en Soria, en lo que fue su vuelta a la competición oficial casi 8 meses después. La prueba, que se disputó bajo un estricto protocolo sanitario, con inscripciones limitadas e importantes medidas de seguridad, fue la tercera cita de este 2020 para un Rafael Carrillo que debutaba este año en la categoría junior. Sobre un circuito de 5 km de carrera a pie, 20 km de bici y 2,5 km de carrera a pie, el gallego Manuel Menéndez se llevó la victoria con un tiempo de 56’02’’, seguido de Aitor Díaz (56’12’’) y Carlos Vizcaíno (56’13’’). Carrillo cruzó la meta en la 38ª posición con 1h04’52’’.

El componente del Triatlón Tíjola – Ociodeporte Baza ha reconocido que el resultado no respondió a las expectativas que tenía, pero que terminó satisfecho: “Estoy contento porque dentro de lo que uno espera, yo sabía hasta dónde estaban mis posibilidades”. Del mismo modo ha comentado que terminó con “sensaciones maravillosas después de 8 meses sin competir. Iba buscando buenas sensaciones para seguir entrenando feliz”.

Carrillo ha confesado que físicamente no llegaba en su mejor nivel, ya que, entre otras cosas, la confirmación oficial de la celebración de la prueba tuvo lugar solo una semana antes. Además, ante la incertidumbre del calendario competitivo de este año ha señalado que venía “de un parón de casi dos meses de entrenamiento porque me faltaba motivación para entrenar”. “Me faltaba ambición para sufrir en los entrenamientos al no haber competición”, ha explicado.

En lo puramente deportivo, el triatleta ubriqueño ha contado que se planteó el primer sector de carrera a pie “como si solo fuera un 5.000. Me vi bastante sólido hasta que a falta de 2 km empecé a perder velocidad. No acabé tan rápido como pensé”. Tras esto afrontó un duro sector de ciclismo, con un recorrido rompepiernas. “Me encantó el circuito. Aunque pegaba mucho el viento, me encantó, y más todavía porque era sin drafting, por lo que no se formaron los grupos en los que te sueles relajar un poquito. Fueron los 20 km a fuego”. No obstante, en el último sector de carrera a pie notó el desgaste de los dos anteriores: “Ha sido la vez que más castigado me he bajado de la bici. Los primeros 500 metros sufrí calambres en los gemelos, pero al final se me pasaron”. Con vistas al futuro, Rafael Carrillo ha subrayado que para mejorar su rendimiento en carrera tendrá que “dosificar en la bici y entrenar más la respiración intensa de la carrera a pie”.

Con relación a los meses de confinamiento, Carrillo ha afirmado que se encontraba a muy buen nivel justo antes del cierre: “Nunca había estado tan rápido en la carrera a pie como en la contrarreloj de Úbeda”. El ubriqueño, que se encontraba en esos momentos en Málaga como deportista becado interno en el Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlón, regresó a Ubrique, en donde ha permanecido desde entonces, descartando su vuelta para esta temporada. Para el joven triatleta “se ha perdido el año competitivamente hablando, pero deportivamente no. Las mejoras hechas por cada uno durante este período pueden ser importantes para la temporada que viene”. Por último, ha anunciado que tiene vistas algunas pruebas de aquí a final de año y que intentará acudir si finalmente no se suspenden, como ha ocurrido con la mayor parte del calendario. Sin embargo, no es algo que le obsesione ya que su planteamiento es competir según vayan surgiendo las pruebas.